Blogolunk / Egészség

3 recept olyan tea készítéséhez, amely “lúgosítja” a szervezetünket és segít a fogyásban!

loading...

A 2. recept a legegészségesebb és legfinomabb!

A szervezetünknek időről időre szüksége van a méregtelenítésre, hogy megfelelően működjön, és megelőzze a számos betegséget. Ahhoz, hogy testünket egészségesen tartsuk és rendszeresen tisztítsuk, szuper hidratáltnak kell lennünk, amellyel kiöblítjük a salakanyagokat és a káros méreganyagokat.

Általánosságban a javasolt vízfogyasztás napi 2 liter, beleértve a vízben gazdag gyümölcsöket és zöldségeket, valamint a gyógyteákat. A gyógyteák rendkívül egészségesek, méregtelenítenek és lúgosítanak, valamint erős gyulladáscsökkentő hatással is rendelkeznek.

Ma három rendkívül hasznos méregtelenítő tea receptjét mutatjuk be, amelyek támogatják a fogyást és segítenek a hasi zsírégetésben.

Recept #1

Összetevők:

  • 1/4 friss citrom szeletelve
  • 2,5 cm friss gyömbér, reszelve vagy szeletelve
  • 1/2 teáskanál őrölt fahéj
  • 1 teáskanál fehér tea
  • 1 teáskanál méz

Citrom

A citrom magas C-vitamin-tartalmú – segíti az emésztést, így ha a teához adod, támogatja a méregtelenítési folyamatot, és számos egészségügyi előnnyel jár.

Gyömbér

Serkenti a véráramlást, mivel erős keringésfokozó.

Fahéj

A fahéj kiegyensúlyozza a vércukorszintet, csökkenti a gyulladást és csökkenti a stresszt. Melegítő és aromás hatása is van.

Fehér tea

Ugyanabból a növényből származik, mint a zöld tea, és antioxidánsokban gazdag.

Méz

A méz az egyik legegészségesebb összetevő, amelyet az immunitás erősítésére, a stressz enyhítésére és a gyomor-bélrendszer megfiatalítására használhat.

Az elkészítés módja

Keverje össze az összes hozzávalót 2 csésze forró vízzel egy kis vízforralóban. Fogyassza frissen elkészítve.

Recept #2

Összetevők:

  • Egy kis marék friss menta vagy 1 teáskanál szárított mentatea
  • 1 teáskanál édesgyökér tea vagy friss édesgyökér gyökér
  • 1-2 teáskanál rooibos tea
loading...

Borsmenta

Növeli a véráramlást, ami serkenti a keringési rendszert. A borsmenta az emésztőrendszer számára is csodálatos, növeli az energiaszintet és fokozza az anyagcserét.

Édesgyökér

Az édesgyökér hatékonyan védi a gyomor nyálkahártyáját és csökkenti a hasi fájdalmat, a puffadást és a felfúvódást.

Rooibos tea

Magas az ásványi anyag és antioxidáns tartalma, így elősegíti a hosszú élettartamot és az egészséges csontokat, az egészséges bőrt és fogakat.

Elkészítési mód:

Keverje össze az összes hozzávalót, és öntsön két csésze forró vizet egy vízforralóba. A főtt mennyiség egy-két személyre elegendő.

Recept #3

Összetevők:

  • 1 teáskanál kamillavirág
  • 1 teáskanál zöld tea
  • 1 teáskanál szárított hibiszkusz
  • 1 teáskanál szárított csipkebogyó

Kamilla

Ez a gyógynövény nyugtatja az emésztőrendszert és az idegrendszert, valamint megnyugtatja és ellazítja az izmokat az egész emésztőrendszerben.

Zöld tea

A zöld levél teanint tartalmaz, amely egy olyan aminosav, amely csökkenti a stresszt és növeli a gondolkodási képességet. Antioxidánsokban gazdag, és számos előnye van, többek között csökkenti a stresszt, elősegíti a fogyást, vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a vérnyomást és enyhíti az ízületi gyulladásos fájdalmakat.

Hibiszkusz

Gazdag antioxidánsokban, így támogatja a sejteket károsító, romboló molekulák eltávolítását, és megelőzi a krónikus betegségek kialakulását. Az antioxidánsok a gyulladást is kezelik, amely a toxinok következménye.

Csipkebogyó

Ez az egyik leggazdagabb növényi C-vitaminforrás, amely elengedhetetlen a mellékvese működéséhez, a szövetek és a bőr, valamint az immunrendszer egészségéhez.

Elkészítési mód:

Egy pohár vízben keverje össze az összes hozzávalót, és öntsön rá 2 csésze forró vizet. Hagyjuk állni 3-4 percig. Ez a mennyiség 1-2 személyre elegendő.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Facebook Hozzászólások
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial