Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Ha magas vérnyomástól szenvedsz 140/90 Hgmm felett, akkor keress természetes megoldást arra, hogyan lehet kiküszöbölni ezt a problémát, elkerülve a gyógyszereket. A magas vérnyomás az egyik leggyakoribb probléma, sok embert érint a világon. Ha nem orvosoljuk idejében, akár halálos következménnyel is járhat, egy végzetes kimenetelű sztrók formájában. A legtöbb esetben lábikragörcs, fájdalom, álmatlanság, szédülés, szokatlan szívfrekvencia…
Sétával MEGÚJÍTHATOD a testedet, fitt leszel, és nemcsak a súly szerint, hanem a centiben is látszik majd a különbség. A kalóriaégetés nagysága két dologtól függ: az eredeti testsúlyodtól, magasságodtól és a gyaloglás mennyiségétől. Normális sebességgel sétálva (6,4 km/órás az átlag) 400 kalória ég el egy óra alatt. Ha gyalogolva akarsz karcsúsodni, nem árt, ha veszel egy lépésszámlálót.…
A körmöket gyakran tekintik tisztán esztétikai kérdésnek, évi 768 millió dollárt fordítanak évente körömlakkra (csak az Egyesült Államokban). A köröm alakja, felülete, és a színe egy ablak a testre, mutatja a belső állapotát. 10 körömtünet és mit jelentenek ezek az egészségre nézve? 1. Sárga köröm A körmök sárgasága körömlakk vagy műköröm miatt is lehet, vagy…
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogy milyen a híres Amish recept, amivel gyógyítani lehet számos betegséget és erősíti az immunrendszert. Ez a csodálatos recept segít csökkenteni a magas vérnyomást, és csökkenti a magas koleszterinszintet. Mindössze annyit kell tenned, hogy ezt a szert, fogyaszd 7 napig, és meg fogsz lepődni az eredményen. A legjobb dolog ebben a…
Ebben a cikkben a sztrók leggyakoribb figyelmeztető jeleiről olvashatsz. Először is, fontos, hogy két fő típusa van a sztróknak: az ischaemiás és a vérzéses. Az ischaemiás előfordulása gyakoribb, és a szűkület vagy az artériák elzáródása okozza az agyban: az eredmény erősen csökken a vér áramlása. A vérzéses sztrók kevésbé gyakori. A sztrók az 5. vezető halál…
Aira Brown, az amerika kislány még pelenkás korában híressé vált. 2 éves korában, amikor megtanult járni már kozmetikai eszközökkel játszott, édesanyja kifestette és megmutatta a világnak, hogy az ő kislánya a legszebb a világon. Édesanyja és édesapja hamar rájött, hogy kislányuk egy igazi angyal, és úgy érezték, hogy teljesen helyénvaló, ha az egész világnak megmutatják,…
A vérben lévő vércukorszintünket a glükóz mennyisége jelzi. A glükóz egyfajta cukor és szervezetünk fontos energiaforrása. Ha a vércukorszintünk magas vagy éppen ellenkezőleg, alacsony, hosszú távon végleges károsodásokat okozhat, ezért nem árt ismernünk, időben felismernünk és kezelnünk, ha probléma áll fent. Nem véletlen, hogy sok közismert személy támogatja alapítványok munkáját, kampányol és felhívja a figyelmet…
Az információ hatalom. Így tartják, és ez igaz az egészségünkre is, hiszen ha képesek vagyunk arra, hogy felismerjük a betegségek okozta tüneteket, akkor a magunk, vagy mások életét is képesek leszünk megmenteni. A legfontosabb, hogy időben észrevegyük azt, ha valami nincsen rendben, hiszen minél korábban elkezdenek egy betegséget kezelni, annál nagyobb a felépülés, az életben.…
Ismerj meg egy isteni reggelit, amit negyed óra alatt összedobhatsz, beindítja a fogyást és még a vastagbélrák elkerülésében is hasznos. Ezért egyed ezt reggelente: Órákig nem leszel éhes A magas rosttartalom miatt eltelít egészen az ebédig eszedbe sem fog jutni az evés. A fogyókúrázók részére különösen hasznos, mert a teltségérzet mellett beindítja az emésztést, serkenti a belek működését, vége a székrekedéses…
Alex Silver Fogan, az egyik legnagyobb sportszergyártó egyik edzője elárulja, hogyan lehet kerek és feszes a feneked és karcsúak a combjaid. Az edzőnő szerint néhány gyakorlat elegendő ahhoz, hogy formáljuk a testünk ezen részeit, ahová lerakódnak a zsírpárnák. Az alábbi gyakorlatokkal te is formába hozhatod magad! A cikk végén találsz egy 7 napos gyakorlatsorozatot, ha…