Fogyasszuk anélkül, hogy tudnánk mit is rejt valójában a boltokban kapható gomba

A csiperkegombát bárhonnan is vásároljuk, nyugodtan fogyaszthatjuk mert finom és nem kell attól tartanunk, hogy vegyszerekkel van kezelve. A csiperkegomba termesztésénél nem használnak nitrátokat és egyéb vegyszereket. Ez a fajta gomba szinte mindenki által kedvelt, ugyanúgy fogyasztják a vegetáriánusok mint azok a személyek akik böjt idején a húst gombával helyettesítik.

Kevesen tudják, hogyan kell helyesen megfőzni a csiperkegombát, ezért ma megosztjuk veletek a főzés időtartamának pontos adatait. Ha friss a gomba 7 percig főzzük, kuktában maximum 5 perc a főzés ideje. Ha a gomba le volt fagyasztva akkor elég ha 3 percig főzzük. Azért érdemes tudni és betartani a főzés idejét, hogy a gombában megmaradjanak a hasznos anyagok.

Ha a gombát salátának szeretnénk elkészíteni, akkor páclevet készítsünk fekete bors, szerecsendió, babérlevél, só, cukor és víz, ebben a befűszerezett lében főzzük meg a gombát, így lesz a legzamatosabb.

Most pedig lássuk milyen jó hatással van a csiperkegomba fogyasztása a szervezetünkre:

• megelőzi a székrekedést,
• eltávolítja a baktériumokat a vastagbélből,
• segít a belek egészséges működésének megőrzésében,
• javítja az emésztésben,
• csökkenti a rákos megbetegedések kialakulásának esélyét

Fogyasszunk csiperkegombát minél több alkalommal, hogy megőrizzük egészségünket!

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Forrás: bidista.com