Felejtsd el amit eddig a puffadásról hittél!

Mi a puffadás valóban?

Sokan azt hiszik, hogy a puffadás összefüggésben van a bélgázokkal, míg mások azt hiszik, hogy azzal van összefüggésben, hogy túl sokat ettek és nagyon tele vannak.

Az orvosok azt állítják, hogy a felgyülemlett gáz a gyomorban, ami felelős a puffadás érzésért.

Hogyan lehet enyhíteni a puffadást?

Most bemutatunk egy italt ami különösen hasznos, ha enyhíteni szeretnéd a puffadást a gyomorban, és egyben növeli az energiaszintedet is.

Hozzávalók:

• 1 citrom
• 1 uborka
• 1 evőkanál reszelt gyömbér
• 1 evőkanál aloe vera juice
• Egy csomó koriander vagy petrezselyem
• fél pohár víz

Elkészítés:

Az összes hozzávalót tedd egy turmixgépbe és keverd jól össze. Idd minden reggel, reggeli előtt. Így elkerülheted, hogy napközben puffadás gyötörjön.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.