Ez a mag segíthet megfékezni a rákot, megvédheti a szívedet, az ízületeidet, és ez még nem minden!

A tökmagnak nagyon sok pozitív hatása van egészségünkre is. Ajánlott vérszegénységre, csontritkulás ellen, szív-és májbetegségre, féreghajtó, energetizál, nyugtató és ha arra van szükségünk, akkor hashajtó is.

A tökmagot és a belőle készült kivonatot leginkább a prosztata betegségek gyógyítására alkalmazzák. Nyugodtan fogyaszthatjuk, hiszen alacsony a zsírtartalma és kevés kalóriát tartalmaz. Sok benne az E-és C-vitamin, magnézium, kálium és antioxidáns is.

1. Álmatlanság ellen

A tökmag olyan aminosavat tartalmaz, mely elűzi a stresszt és álmatlanságot. Ehhez nem kell mást tenni, mint meginni egy nagy bögre tökmagteát este. Egy evőkanál héjas, összezúzott tökmagot, főzzünk 5-10 percig egy nagyobb csésze vízben, majd szűrjük le és igyuk meg a teát. Lefekvés előtt egy fél órával alkalmazzuk, legalább két hétig a kúrát.

2. Bőr- és hajápolásra

Naponta ebéd előtt fogyasszunk el 20 db. nyers tökmagot, így biztosítjuk szervezetünk számára a szükséges cinkmennyiséget. A kúrát legalább tíz napig tartsuk, így lesz szép hajunk és bőrünk. Sőt, mivel a tökmag A-vitamint is tartalmaz, a szemünk egészségéért is teszünk valamit.

3. A szív egészségéért

Mivel sok benne a magnézium, így a tökmag fogyasztása nagyon ajánlott a szív egészségének fenntartása érdekében. Védelmezhetjük az érrendszert és megelőzhetjük az infarktust is. A szívizom regenerálás érdekében fogyasszunk egy hónapig naponta nyersen 80-90 darab tökmagot. Közben pedig mellőzzük a zsíros ételeket és péksüteményeket.

4. Prosztatabetegségekre

Daráljunk meg két evőkanál héjas tökmagot, majd főzzük fel egy csésze vízben 15 percig. Naponta háromszor igyunk a főzetből, míg a panaszok enyhülnek.

5. Köszvény ellen

A tökmag kiszűri a szervezetben elgyülemlett húgysavat, így kiváló szere a köszvényes betegeknek. Egy adag edénybe tegyünk hat evőkanál zúzott tökmagot, majd töltsünk rá három csésze forrásban lévő vizet. Hagyjuk állni rajta egy keveset, majd szűrjük le, és igyuk meg a levet étkezés előtt egy hónapig.

6. Zink és fitoszterol tartalma miatt visszaállítja a sejtek DNS javító képességét, in vitro megállapították, hogy megállítja a sejtburjánzást és a rák továbbterjedését. Elsősorban prosztatarák esetén, de más tumortípusok estében is hatékony.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Forrás: szupertanacsokblog.hu