Ez a 9 jel arra utal, hogy stresszes életet élsz, és Te lehet, hogy nem is tudsz róla…

Akár a stressz is lehet az oka sok betegségnek. Gyengíti az immunrendszert, és sokkal nagyobb eséllyel észlelünk betegségre utaló jelet a szervezetünkben

A stressz eredetileg a szervezetnek az ingerekre adott nem specifikus válaszát jelölő orvosi szakkifejezés volt. Mai értelmében azonban jelentése nagyjából „folyamatos feszültség” vagy „tartós idegesség”, mely rendszerint egy vagy több állandó negatív ingerre adott tartós válaszreakció a szervezet részéről. A tartósan fennálló stressz akár komoly egészségkárosodást eredményezhet, mivel gyengíti a szervezet ellenállóképességét.

Sok esemény okozhat stresszt. Néhány közülük nagyszámú embert érint – ilyenek a háborúk, a nukleáris balesetek és a földrengések, vagy akár a felgyorsult életvitellel kapcsolatos mindennapi események (például tömegközlekedés, munkavégzés). Más típusúak az egyén életének nagyobb fordulatai: költözés, állásváltoztatás, házasság, (komoly) betegség.

Íme, 9 jel, ami arra utal, hogy rendkívül leterhelt és stresszes életet élsz, miközben nem is tudsz róla:

1. Testi fájdalmak
2. Alvászavarok
3. Testtömeg ingadozások
4. Problémát jelent a koncentrálás munka közben
5. Nem tudsz tartósan egyhelyben ülni
6. Türelmetlen vagy másokkal szemben
7. Gyakori hangulatingadozás
8. Hajhullás.
9. A libidó csökkenése

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Forrás: wikipedia