Egy 3 hetes kúra után a veséi jobban fognak működni, mint valaha!

A vesék elengedhetetlenek a szervezet hatékony működéséhez, ezért gondoskodni kell róluk és rendszeresen tisztítani kell őket. Itt jön jól egy egészséges gyümölcslé, amely antioxidánsokban is gazdag forrás. Mindössze két összetevőre van szüksége!

A sárgarépa magas tápanyagtartalmáról ismert, és különösen ajánlott a veseproblémákkal küzdőknek. A-, B-, C- és E-vitamin-tartalmának köszönhetően felveszi a harcot a szabad gyökökkel, az értékes falcarinol pedig lassítja a rákos sejtek fejlődését. Érdemes azt is tudni, hogy a sárgarépa rendszeres fogyasztása segít megszüntetni a szervezetben a felesleges vízvisszatartást.

Az uborka szintén nagyon fontos az egészséges és jól működő vesék fenntartásában – 95%-a víz, így kiválóan hidratálják a sejteket, összetevői pedig fiatalítják azokat, hiszen az uborka ismert antioxidáns. Ugyanakkor erősíti az immunrendszert.

E két zöldség kombinációja egy egészségügyi bomba! A tisztítólé elkészítéséhez szükségünk lesz:

• 2 sárgarépa,
• 1 uborka,
• egy pohár víz (20 cl),
• ha szükséges, egy fél citrom leve.

Kezdjük a sárgarépa és az uborka leöblítésével és hámozásával. Ezután apró darabokra vágjuk őket, és beletesszük a turmixgépbe. Hozzáadjuk a vizet és a citromlevet, ha szükséges, és addig turmixoljuk, amíg csomómentes levet nem kapunk.

Ha meg akarjuk tisztítani a vesénket a méreganyagoktól, 3 héten keresztül éhgyomorra fogyasszuk a gyümölcslevet. Ha viszont csak egy kis energiabomba kell, akkor heti 2-3 alkalom is elegendő.

Honnan tudhatjuk, hogy a vesénknek szüksége van-e tisztításra?

Érdemes zöldséglevek kúráját végezni, ha:

• Vizelési zavara, vagyis megváltozik a vizelés gyakorisága (pl. ha nagyon gyakran kell vécére mennünk),
• a vizeletnek erős szaga van és zavarosnak tűnik,
• gyakrabban szenvedünk puffadástól,
• ekcéma az arcon,
• hátfájás a vesék környékén,
• állandó fáradtságot érzünk,
• fémes utóízt érzünk a szánkban.

Vigyázzunk időben a vesénkre, ahelyett, hogy szenvednénk és sok pénzt költenénk vizsgálatokra és gyógyszerekre!

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszését és nem felejti el, hogy megossza a barátaival és családtagjaival is. Köszönjük.