10 népi recept a hemoglobinszint növelésére

Sokan szembesülnek olyan problémával, mint a hemoglobinszint csökkenése. És ez nem csak a vér összetételének mutatója. Az alacsony hemoglobinszint számos problémát okoz, például szédülést, légszomjat, gyomor-bélrendszeri elégtelenséget és csökkent immunitást.

A népi gyógyászatból származó, több száz ember által bizonyított és orvosok által ajánlott gyógymódokat ajánlok a vér vasszintjének emelésére!

Receptek:

№1
Daráljon le egy-egy csésze diót, mazsolát és 2 mag nélküli citromot. Adjunk hozzá mézet, valamint egy-egy csésze sárgarépa- és céklalevet. Keverje össze és vegyen be 1 evőkanálnyit étkezés előtt naponta 3-szor.

№2
Egy csésze hajdinát és ugyanennyi diót őröljön meg egy kávédarálóban. Öntsön a száraz összetevőkhöz egy pohár mézet. Keverje össze és vegyen be naponta háromszor 1 evőkanálnyit.

№3
Őröljünk meg 5 levél aloét és 1 citromot. Az aloét előtte 3 napig tartsa a fagyasztóban. Öntsön egy pohár mézet a hozzávalókhoz. Keverje össze és vegyen be naponta háromszor 1 evőkanálnyit.

№4
Keverjünk össze 300 ml aloe levet és 100 ml hagymalevet. Naponta 3-szor 1 evőkanál.

№5
Reszeljünk le 1 sárgarépát és 1 almát, adjunk hozzá 1 evőkanál reszelt fekete ribizli bogyót, és fogyasszuk el.

№6
Áztassa a hajdinát kefirben egy éjszakán át. Másnap már eheti is.

№7
Öntsünk egy liter vizet 5 evőkanál apróra vágott csipkebogyóval, forraljuk 10 percig, majd hagyjuk egy éjszakán át ázni. Reggel szűrje le és igya meg egy nap alatt.

№8
Daráljon bármilyen módon egyenlő mennyiségben diót, mazsolát, sárgabarackot és mézet. Használjon naponta háromszor 1 evőkanálnyit.

№9
Igyon frissen préselt cékla- és sárgarépalevet 1:1 arányban. Naponta 200 g-ot fogyasszon.

№10
Reszeljük le a friss sárgarépát, és keverjük össze tejföllel vagy olívaolajjal. Egy ültő helyében meg lehet enni.

Tippek:

• A vas legjobban az ételeinkből szívódik fel, ezért figyeljünk a gyümölcs- és zöldséglevekre.
• A fekete tea helyett részesítse előnyben a zöld teát.
• Nem ajánlott májat enni, ha Ön terhes, és alacsony a hemoglobinszintje. D- és A-vitaminban gazdag, ezért fennáll a túladagolás veszélye.
• A gránátalmalé jó a hemoglobinszint emelésére, de székrekedést okozhat.
  Fontos megjegyezni, hogy a túl sok vas a szervezetben ugyanolyan veszélyes, mint a túl kevés!

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.