Nyomd meg az adott testhez kapcsolódó konkrét pontot, és tartsd nyomva 5 másodpercig. Engedd fel, majd  3 másodperc múlva nyomd meg újra. Ismételd néhány percig.

Rendszeresen masszírozd naponta egyszer és mindössze egy hét alatt és jobban érzed magad.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Forrás: aztbeszelik.com