Idd ezt és talán örökre elfelejtheted a gyógyszereket… (15 tipp)

Sok szakértő szerint, kezd a napot egy pohár langyos citromos vízzel. Forralj egy kis vizet, hagyd kihűlni, és adj hozzá néhány frissen facsart citromlevet. Egy pohár meleg citromos víz reggel megadja a szervezetednek az alapvető tápanyagokat, és javítja az általános egészségi állapotod. A citromlé gazdag vitaminokban, B és C, antioxidánsokban, foszforban, fehérjében, illóolajokban, szénhidrátokban és a káliumban. Ez az ital hatékony antibakteriális hatású, erősíti az immunrendszert, és segít, a fertőzések elleni küzdelemben és a betegségek legyőzésében.

Kezd a napot meleg citromos vízzel és ez javíthatja az emésztésed is, csökkenti az evés utáni sóvárgást, serkenti a fogyást, és létrehoz egy lúgos környezetet a szervezetedben, hatékonyan szabályozza a pH egyensúlyt és csökkenti a savasságot.

A meleg citromos víz még ebben segíthet:

• gyógyítja a pattanásokat

Citromos víz savassága a szervezetben, megakadályozza a pattanásokat. Mosd meg az arcod citromos vízzel, hogy megszüntesd a pattanásokat és, hogy javítsd a bőröd állapotát.

• csökkenti az étvágyat

A citromos víz elnyomja az étvágyat, mivel a gazdag vitaminokban és enzimekben, amelyek szabályozzák a vércukorszintet, és segítik fenntartani az egészséges testsúlyt. Pektint tartalmaz, amely segíti az emésztést és javítja az emésztőrendszerben a folyamatokat.

• vesekő
  

A citrom gazdag káliumban, ásványi anyagokban, amelyek növelhetik a citrát szintet a vizeletben, és megakadályozzák oxalát képződését.

• erősíti az immunrendszert

A citrom nagyban támogatja a nyirokrendszert, ami viszont segít az immunrendszernek. hogy megszüntesse a kórokozókat.

• epehólyag-fájdalom

Igyon egy pohár citromos vizet az ebéd mellé, hogy megszüntesd az epekövet, és csökkentsd a fájdalmat, amit okoz.

• hideg és az influenza

Mint egy természetes antioxidáns, tele van C-vitaminnal. A citrom fokozhatja az immunrendszer harcát a megfázás és az influenza ellen. Erős antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik. A télen a legjobb védelmet nyújtja a szezonális betegségek ellen.

• reflux

Egyesek azt állítják, hogy a citromos víz csökkenti a refluxos tüneteket.

• erősíti a körmöt

A citromos víz, erősíti a körmöket, és kitisztítja a fehér foltokat, amelyek gyakran megjelennek.

• harcol az ételmérgezéssel

Igyál egy pohár citromos vizet minden nap annak érdekében, hogy megakadályozd az élelmiszer-mérgezést, amikor külföldre utazol.

• kimerültség

A citromos víz és a jóga enyhíti a kimerültséget.

• csökkenti a gyulladást

A citromos víz csökkenti a gyulladást a szervezetben, mivel erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

• enyhíti az izomlázat edzés után

Igyál egy pohár citromlevet a megerőltető edzés után, így csökkentheted, az izomfájdalmakat.

• csökkenti az ízületi duzzanatot és fájdalmat

A citromos víz csökkenti a húgysavat az ízületekben, hatékonyan megakadályozza duzzanatot, a fájdalmat és gyulladásos állapotot, mint például a köszvény.

• csökkenti az alkohol utáni vágyat

Fogyasszon citromlevet, hogy csökkentsd az alkohol utáni vágyat.

• PH egyensúly

Ha citromos vizet iszol rendszeresen, egyensúlyban tartja a PH szintedet

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.