Ez az egyik legjobb természetes hashajtó, ha egyértelműen „beragadt a K . . I” a belekben …

Tudtad, hogy van egy természetes, és nagyon hatékony hashajtó, amit kényelmesen elkészíthetsz otthoni körülmények között. A szilva igen gazdag rostokban és kitűnően lágyítja a székletet és megkönnyíti a távozását a szervezetből, mert egy kiváló természetes hashajtó.

A magas rosttartalmának köszönheti, hogy átmozgatja a beleinket és hatékonyabbá teszi a széklet távozását.

Ha ezt esszük reggel, mindenképpen fogyasszunk mellé elegendő vizet, mert a túl sok rost hasi görcsöket, puffadást és egyéb kellemetlenségeket okozhat.

A legjobb természetes hashajtó recept:

Hatóanyagai:

• 150 gr datolya mag nélkül
• 150 gr aszalt szilva
• 5 csésze forralt víz

Elkészítés és felhasználás:

Vágd a datolyát és az aszalt szilvát apró darabokra, és tedd bele a forrásban lévő vízbe.

Párold a keveréket kis lángon, amíg a víz nagy része elforr róla.

Fogyaszd a kora reggeli órákban.

Ez a készítmény fogyasztható, kortól függetlenül.

Eheted akár joghurt vagy müzli mellé is.

Javaslat:

Ha a székrekedés gyakori, fordulj orvoshoz.

A citromos víz is jót tesz, tompítja a székletet, és segít a székletürítésnél.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.