Nem vásárolok többé drága vitaminokat, hanem vitaminkeveréket készítek, amely sokkal olcsóbb és hatékonyabb

Télen nagyon fontos az immunitás fenntartása, és a természetes gyógymódok kiváló munkát végeznek. A legegyszerűbb termékekből mindössze 10 perc alatt elkészíthető vitaminkeverék segít megerősíteni az immunrendszert, betegség esetén pedig felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.

Az elkészítéshez szükségünk lesz:

• fokhagyma – 1 fej;
• citrom – 1 db;
• méz – 200 gr;
• kurkuma – 1 evőkanál.

Vágjuk a citromot apró darabokra, és távolítsuk el a magokat. Hámozza meg a fokhagymagumót. A fokhagymát és a citromot merülőmixerrel pépesre aprítjuk.

A fokhagymához és a citromhoz adjunk kurkumát, amely természetes antibiotikum, és sok tápanyagot, vitamint tartalmaz. Adjuk hozzá a folyékony mézet a masszához, és jól keverjük össze.

A vitaminkeveréket oszlassuk szét kis üvegekbe, fedjük le, és hagyjuk 7 napig állni.

A vitaminkeverék maximális hatásának eléréséhez vegyen be 1 teáskanálnyit vacsora előtt.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.