Blogolunk / Egészség

MASSZÁZS A LÁTÁS JAVÍTÁSA ÉRDEKÉBEN.☀

loading...

A masszázs javíthatja a látást és enyhítheti a szem megerőltetését. A számítógépes munka, a napi szemterhelés, a helytelen testtartás, a vitaminhiány – mind negatív hatással van a látásra.

Gyengéden masszírozza a biológiailag aktív pontokat. Mindössze 5 percet vesz igénybe, és egy-két hét múlva már érezhető lesz a hatása.

A látás javításához masszázs segítségével finoman kezelje a megfelelő pontokat:

1. Tartsa ujjait a felső szemhéjon 5-7 másodpercig, enyhén nyomva.

2. Ismételje meg a mozdulatot az alsó szemhéjjal. Ez stimulálja a könnycsatornát, megszüntetve az elzáródás veszélyét.

3. A szemöldökén, nyomja meg három ujjbegyével 5 másodpercig. A gyakorlatot legfeljebb 10 alkalommal kell elvégezni.

loading...

4. Fordítsa figyelmét a szem külső sarkára. Tartsa az ujjait néhány másodpercig a ponton.

5. A belsőnél ismételje meg ugyanezt a műveletet.

6. Nyomja fokozatosan a zárt szemhéjat 10 másodpercig. Használja a hüvelykujj párnáját.

7. Három ujjbegyével nyomja meg a pontot az arccsont és a fül között.

Lélegezzen mélyeket – ez segíti a masszázs megfelelő működését. Ha kontaktlencsét visel, a masszázs előtt vegye ki.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Facebook Hozzászólások
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial