Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Ha egy természetes gyógymódot keresel, amely segít megnyugtatni a súlyos csont- és ízületi fájdalmaidat, amelyek néha már elviselhetetlenek, akkor jó helyre érkeztél, mert ma szeretném megtanítani, hogyan készítsd el a legjobb szert, hogy teljesen vége legyen. Kétségtelenül az a legjobb az egészben, hogy az összetevők teljesen természetesek, nem drágák, és mindezek mellett nagy valószínűséggel a…
A szűk farmerek évek óta divatosak. És bár lehet, hogy a nap végén túl fáradtnak érzed magad ahhoz, hogy átöltözz, de jobb, ha leveszed, és valami lazábbra választasz. Valójában a túl gyakori és hosszú ideig tartó skinny farmer viselése több problémát okozhat, mint gondolnád. Mi is szeretjük a szuperszűk farmereket, de valószínűleg lecseréljük valami kényelmesebbre,…
A pihenés az egyik legszükségesebb tevékenység, ami az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen, ezt könnyen belátjuk, amikor egy jó pihentető alvásból felébredve látjuk, hogy a test és az elme sokkal jobban működik, pontosan ez az, amit kerestünk. Nem sokan veszik ezt komolyan, mert inkább feláldozzák az alvás óráit. Ezt időről időre megtehetik, de ha ez állandóvá…
Ma az isiászideg fájdalommal és annak kezelésével szeretnénk foglalkozni. Az emberi testben az isiászideg az egyik legnagyobb. Túlérzékeny és gyakrabban gyullad be. Az alsó végtagok mozgásáért felelős. Ha ez az ideg gyulladást kap, elviselhetetlen fájdalom jelentkezik. A fájdalom lefelé terjed a térdre, a bordákra, sőt a hátra is. Ráadásul a fájdalom különböző lehet, néha égető…
A búzafű manapság nagy divat, és ez nem csoda, ha figyelembe vesszük a tápanyagtartalmát. A búzafű egy fiatal búzanövény, amelyet még a búzamag kifejlődése előtt betakarítanak. Tartalmaz sokféle alapvető tápanyagot. Sok webáruházban, egészséges élelmiszereket árusító boltokban és kávézóban is megtalálod. Lássuk, mi a jó ebben a csodálatos növényben. A búzafű tápanyagtartalma Gazdag 12 aminosavban, amelyek…
Nem kérdés, hogy a cukorbetegség a 21. század egyik leggyakoribb betegsége. Nem csoda, hogy sokan „modern” betegségként emlegetik. Valójában egy krónikus betegségről van szó, amely akkor jelentkezik, amikor az inzulin, a szervezet cukorszintet szabályozó hormonja nem tudja szabályozni a vércukorszintet. Az inzulint a hasnyálmirigy választja ki, és a cukorbetegség jellemzően akkor jelentkezik, ha az inzulintermelés…
Sokan szeretik a mogyoróvajat! Édes-zamatos és krémes íze ízletesebbé teszi mindazt, amire kenjük! Az élet egyik nagyszerű örömforrása, és ha kíváncsi vagy, most megtudhatod, hogy a tested is ugyanúgy szereti, mint az ízlelőbimbóid! Néhányan azért kerülik a fogyasztását, mert attól tartanak, hogy magas a zsírtartalma, de ma úgy gondoljuk, hogy meggyőzzük önöket, az ellenkezőjéről. A…
Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy csontjaink egymáshoz kapcsolódnak testünkben, így az egyik részen kialakult fájdalom másutt is problémákat okozhat. Például az a fájdalom, ami a lábfejből ered, fájdalmat fog okozni a lábban is. 25 éves kor felett számos oka lehet a lábfejben érzett fájdalomnak, mint a bütyök, a tyúkszem, a sarkantyú, a ízületi gyulladás, lábgombásodás,…
Aki ebben a betegségben, azaz Hashimoto pajzsmirigy – gyulladásban szenved, az immunsejtjei a pajzsmirigyszöveteit nem ismeri fel és azokat támadja. Ez a folyamat a pajzsmirigy gyulladását okozza, de a pajzsmirigy meg is nagyobbodhat, azaz úgynevezett golyva alakul ki. A Hashimoto – betegség tehát elpusztítja a pajzsmirigyet, mint az egyik legfontosabb szervet. A pajzsmirigy így nem…
Látványosan lefogyni az egyik legnehezebb kihívás, hiszen az eddigi életmód megváltoztatása hatalmas akaraterőt igényel. Szerencsére azonban egyáltalán nem kell megijedned, hiszen a kívánt forma eléréséhez csupán néhány alapvető szabályra célszerű odafigyelned a mindennapokban. Íme 5 valóban működő tipp, amelyek betartásával garantáltan ledobod majd a makacs kilókat! 1. Mozogj rendszeresen! Heti 3-4 edzéssel már rengeteg kalóriát…