
A hasnyĂĄlmirigy az emberi test egyik fontos belsĆ szerve, amely az emĂ©sztĂ©sĂŒnkĂ©rt felelĆs. A hasnyĂĄlmirigy-elĂ©gtelensĂ©g szövĆdmĂ©nyekkel Ă©s szĂĄmos betegsĂ©ggel, pĂ©ldĂĄul hasnyĂĄlmirigy-gyulladĂĄssal vagy cukorbetegsĂ©ggel jĂĄr. SzerencsĂ©re van nĂ©hĂĄny nagyszerƱ nĂ©pi gyĂłgymĂłd, amely segĂthet ennek a szervnek a kezelĂ©sĂ©ben, valamint a gyĂłgyszeres kezelĂ©sben. Ha problĂ©mĂĄi vannak ezzel a lĂ©tfontossĂĄgĂș szervvel – cikkĂŒnk Ănnek szĂłl!
1* recept Kapormagok
MĂ©rjen ki 1 teĂĄskanĂĄl kapormagot, Ă©s töltse fel 1 csĂ©sze forrĂł vĂzzel. Egy Ăłra elteltĂ©vel az infĂșziĂł kĂ©sznek tekinthetĆ. BelsĆleg hasznĂĄlja, elĆzetesen szƱrje le. A teljes mennyisĂ©get a nap folyamĂĄn kell elfogyasztani, egyszerre csak keveset kell inni.
2* szĂĄmĂș recept. Zab
A zabpelyhet rĂ©gĂłta a hasnyĂĄlmirigy szĂĄmĂĄra az egyik legjobb Ă©telnek tartjĂĄk. A leghasznosabb a sima zabpehely (nem instant zabpehely!) vĂzben, olaj Ă©s sĂł hozzĂĄadĂĄsa nĂ©lkĂŒl. Egy hĂ©tig naponta többször is fogyassza. Ha megunja a zabkĂĄsĂĄt, helyettesĂtse zabfĆzettel: öntsön 1 kilĂł zabot 1 liter forrĂĄsban lĂ©vĆ vĂzbe, Ă©s egy ĂłrĂĄn ĂĄt ĂĄztassa. SzƱrje le Ă©s igyon belĆle fĂ©l pohĂĄrral naponta hĂĄromszor.
3* recept. Hajdina + kefir
Este kĂ©szĂtse el a következĆ gyĂłgyszert. VegyĂŒnk 0,5 liter kefirt Ă©s 1 csĂ©sze hajdinĂĄt. ĂblĂtse le alaposan a darĂĄt, öntse rĂĄ a kefirt, majd hagyja ĂĄzni. 12 Ăłra elteltĂ©vel ossza a keverĂ©ket kĂ©t egyenlĆ rĂ©szre, amelyek közĂŒl az egyiket reggelire, a mĂĄsikat vacsorĂĄra kell fogyasztani. Hasznos lesz, ha legalĂĄbb 2-3 napig mĂĄs Ă©tkezĂ©s nĂ©lkĂŒl marad. Ezt követĆen pĂĄrolt zöldsĂ©geket fogyaszthat ebĂ©dre, pĂ©ldĂĄul pĂĄrolt zöldsĂ©gragut kĂ©szĂthet. NĂ©ha gyĂŒmölcsöt is ehet. 10 nap ilyen diĂ©ta utĂĄn tartson 10 nap szĂŒnetet, majd ismĂ©telje meg a kezelĂ©st.
Azok, akik a fenti mĂłdszerek valamelyikĂ©t alkalmaztĂĄk, azt tapasztaltĂĄk, hogy a javulĂĄs nĂ©hĂĄny nap utĂĄn bekövetkezik. A fĂĄjdalom megszƱnik, a testben könnyedsĂ©gĂ©rzet alakul ki, Ă©s a puffadĂĄs is elmĂșlik.
A hagyomĂĄnyos gyĂłgymĂłdokat azonban mĂĄr Ă©vszĂĄzadok Ăłta prĂłbĂĄljĂĄk, Ă©s nem korlĂĄtozĂłdnak a fĆzetekre Ă©s a gyĂłgyszerekre.
JĂłl bevĂĄlt, kifejezetten erre a cĂ©lra kifejlesztett lĂ©gzĆgyakorlatok, amelyek nagyon hasznosak pĂ©ldĂĄul hasnyĂĄlmirigy-gyulladĂĄs esetĂ©n.
Gyakorlat:
GyƱjtsön sok levegĆt a mellkasĂĄba, majd lĂ©legezze ki az egĂ©szet, Ă©s tartsa vissza a lĂ©legzetĂ©t.
Miközben visszatartja a lĂ©legzetĂ©t, hĂșzza össze kissĂ© a hasĂĄt, szĂĄmoljon lassan hĂĄromig, majd lazĂtsa el a hasizmokat.
Ha ezt a gyakorlatot naponta 10-szer vĂ©gzi, az segĂt megerĆsĂteni a hasnyĂĄlmirigyet, Ă©s enyhĂti a panaszokat.
RemĂ©ljĂŒk, a cikk elnyerte a tetszĂ©sed Ă©s nem felejted el, hogy megoszd a barĂĄtaiddal Ă©s csalĂĄdtagjaiddal is. KöszönjĂŒk.