Blogolunk / Egészség

?3 recept: a legerősebb italok az agyi vérkeringés javítására?

loading...

Ezek a gyógymódok javítják az agy vérkeringését, enyhítik a fejfájást, megelőzik a demenciát és csökkentik a stroke kockázatát.

Az emberek nagy többsége nincs tisztában azzal, hogy az agyi erek mennyire érzékenyek.
Elhozzuk Önnek a leghatásosabb recepteket természetes összetevőkből, hogy javítsa az agy vérkeringését.

1. recept

Összetevők:

  • 1 csésze apróra vágott hagyma
  • 1 csésze méz
  • 1 csésze áfonya

Előkészítés:

A hagymát pépesre aprítjuk, majd hozzáadjuk az összes hozzávalót, és alaposan összekeverjük. Tartsa a hűtőben.
Ajánlott naponta háromszor két teáskanálnyit használni, a főétkezések előtt. A kezelést három hónapig kell folytatni a maximális és tartós eredmény érdekében.

2. recept

loading...

Összetevők:

  • 10 g bojtorjángyökér
  • 1 csésze víz

Előkészítés:

Tegyük a bojtorjángyökereket egy termoszba, majd öntsük fel forró vízzel. Hagyjuk állni 10-12 órán át. Ajánlott 50 ml infúziót bevenni minden reggel étkezés után.
Az kúra időtartama 1,5-2 hónap. Ez a recept nagyon alkalmas azok számára, akik sok időt töltenek ülve és mozgásszegény életmódot folytatnak.

3. recept

Összetevők:

  • 3-4 evőkanál zúzott fokhagyma
  • 1 csésze olívaolaj
  • 1 citrom
    Elkészítés: Keverje össze a fokhagymát és az olívaolajat, majd tegye a keveréket a hűtőszekrénybe, hogy egy éjszakára átjárja.
    Másnap reggel keverjen össze 1 evőkanál friss citromlevet 1 teáskanál fokhagyma és olívaolaj keverékével. Ezt a gyógymódot naponta háromszor ajánlott használni.
    Ideális, ha fél órával a főétkezések előtt veszi be. A receptek mellett a következő tippek is ajánlottak:
  • Igyon rendszeresen gránátalmalevet
  • Fogyasszon rendszeresen alma és sárgarépa turmixokat
  • Fogyasszon omega-3-ban gazdag halat, például szardíniát, heringet, makrélát.

Az agyunknak megfelelő táplálékra van szüksége ahhoz, hogy egész testünk tökéletesen működjön. Tehát kövesse a tanácsokat, és élvezze az életet a lehető legtökéletesebben.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Facebook Hozzászólások
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial