A krónikus gyulladás számos súlyos megbetegedés, mint például a diabétesz, szív problémák, az Alzheimer kór vagy a rák hátterében vagy rizikófaktora között szerepel. Az étrendünk megváltoztatásával nemcsak nagyban csökkenthetjük a gyulladást, hanem a kialakulásának esélyét is mérsékeljük. Következzék tehát a top 10 élelmiszer, amit kerülnünk kell a gyulladásos megbetegedések megelőzésének érdekében: Cukrok Az üdítőkben, gyümölcslevekben,…