Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Ma elhoztunk nektek néhány olyan hasznos tanácsot, amelyek a tibeti kultúrában nagyon lényegesek. A tibetiek nagyon okosak és sok mindent tanulhatunk tőlük. Alapvető szabályok a tibeti nevelésben A legfontosabb dolog, hogy ne legyen megalázás és testi fenyítés. A tibetiek kultúrájában az egyedüli dolgok, amikért a gyermek pofont kaphat, ha nem tudják megvédeni magukat, vagy nem…
Ezt az aranyszabályt érdemes felvenni a napi rutinunk közé. Este, egy fárasztó nap végén le kell feküdni a fal elé, lábunkat pedig támasszuk fel a falra, és maradjunk ebben a pozícióban 10-15 percen keresztül. Más eszköz nem is kell a gyakorlat végrehajtásához, azaz a lábaidon és a falon kívül nincs szükség semmire. Viszont érdemes minden…
Sok ember kezdi minden napját egy csésze ínycsiklandó kávéval. Egy friss amerikai tanulmány szerint a kávé, sokkal több, mint egy energiaital és agyserkentő. Ha esetleg felesleges túlsúllyal küzdesz, akkor a kávé kitűnő reggeli ital lehet a számodra kedvező zsírégető hatásának köszönhetően. Csak annyit kell tudnod, hogy a megfelelő receptet használd! Egy tanulmány kimutatta, hogy egy…
Kurkuma Helyettesíteni tudná a nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket. A kurkuma, az egyik a legjobb természetes gyulladáscsökkentő, segít enyhíteni a fájdalmat és duzzanatokat. Már évszázadok óta használják olyan gyulladásos állapotok kezelésére, mint az arthritis, osteoarthritis és rheumatoid arthritis. A kurkuma egyik összetevője meggátolja a COX-2 enzim megnövekedését. (A COX-2 enzim alapállapotban alig mutatható ki, csak kóros…
Mi történik, ha csak úgy a semmiből, a hosszú éve házas nők a meglepőnek számító “Szeretlek édesem!” mondatot küldik el férjeiknek? A válaszok megérnek egy misét, némelyiknél hatalmasat nevettünk. Egyszer egy nőknek szóló önfejlesztő tanfolyamon, mely arról szólt, hogyan éljünk szerető párkapcsolatban kedvesünkkel, az előadó megkérdezte a résztvevőket: – Hányan szeretik közületek párjukat tiszta szívből?…
A felesleges kilókkal szemben nem gyakran nyerünk csatát, nem beszélve az éhezésről, amin szintén sokunk átmegy. Lefogyni kész rémálom lehet, a szigorú diéták pedig még egészségünknek is ártanak. Hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy a testmozgás mennyire fontos. Ugyanez vonatkozik a vízre, amiből eleget kell innunk. De van, akinél a probléma ennél is nagyobb. Sokan a…
Minden évben új frizuradivatok vannak, azonban ahhoz, hogy a hajunkat ne viselje meg a sok festés, a hajformázó eszközök használata, na meg a hajlakk, megfelelően ápolnunk kell. Nemrégiben olvastam, hogy mindeddig rosszul ápoltam a hajam. Ez nekem is nagyon meglepő volt, de egyre népszerűbb a fordított hajmosás, ezért kipróbáltam, az eredmény nagyon meglepett! Mit is…
Magyarország – Senki sincs biztonságban, bárhol lecsaphat a villám! Aki azt hiszi, hogy csak viharban érheti tragédia, nagyon téved! – Az estek 10 százalékában a villám verőfényes égbolt ellenére csap le, akár 15 kilométerrel arrébb lévő zivatarfelhőből – magyarázta Pártai Lucia, aki azt javasolja, vegyük komolyan az előrejelzéseket és zivataros időszakban húzódjunk biztonságba. – Ellentétben…
A helyes táplálkozás az egészség záloga. A szervezetbe beépülő hasznos tápanyagok mennyisége nem csak a bevitt étel mennyiségétől függ, hanem azok kombinációjától is. A sokszorosára növelhetjük a hasznos tápanyagok szervezet általi felhasználhatóságát, ha megfelelően kombináljuk az étkezésünkkor elfogyasztott ételeket. A Bidista.com szerkesztősége jóvoltából most te is megismerhetsz néhány harmonikus és igencsak hasznos variációt. Ételkombinációk 1.…
Káprázatos finomság, annyira csokis, hogy egyszerűen képtelenség abbahagyni egy szelet után! Hozzávalók a tésztához: 1 tasak sütőpor 2 evőkanál kakaó 6 evőkanál liszt 2 evőkanál olaj 6 evőkanál cukor 6 tojás A krémhez: 300 g étcsokoládé 300 ml habtejszín A belocsoláshoz: 200 ml víz 5 evőkanál cukor rumaroma A csokoládébevonathoz: 300 g cukor 150 ml…