Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Ha valami igazán finomra vágysz, ne hagyd ki ezt a receptet! Hozzávalók: 1 db csirkemell, 6 szelet préselt sonka, 3-4 db tojás, 1 evőkanál méz, 1 dl fehérbor, 1 dl víz só, bors. Elkészítés: A tojásokat főzzük 10 percet, majd megtisztítjuk és felkarikázzuk, ne legyen se túl vékony se túl vastag. A csirkemellet megmossuk majd…
Sok olyan helyzet van, amely sajnos együtt jár a hüvely-nyálkahártya, a méhnyak, a hólyag és a húgycső fala immun ellenállásának gyengülésével, ami mind a hüvely-, mind a húgyúti fertőzések gyakoriságát növelheti. Nagyon kellemetlen, és visszatérő problémáról van szó. Van egy megoldás azonban, ami nagy segítség ilyen esetekben. Manapság széles körben fogyasztják a vörös áfonya levét a…
A fermentált élelmiszerek nagyon egészségesek, éppen ezért fogyasszunk belőlük minél többet, főleg a téli, hideg időjárásban. A bennünk található jótékony baktériumok megvédik a szervezetet, erősítik az immunrendszert, és az emésztést is serkentik. Az érlelt gyömbér mifelénk ismeretlen élelmiszer, de a keleti országokban előszeretettel fogyasztják az egészségük megőrzése érdekében. Használjuk ki pozitív tulajdonságait, és fogyasszuk mi…
Az orvos Erika Schwartz tanácsot adott egy komoly egészségi problémákkal küzdő idős embernek. Nevezetesen megnézte, hogy milyen gyógyszereket szed és milyen kezelésekben részesül, majd úgy döntött, hogy konzultál a beteg kardiológusával, hogy teljesen változtassák meg az eddigi terápiát. A beteg túlsúlyos volt, alacsony volt a tesztoszteron szintje és alul működött a pajzsmirigye, alvászavarai voltak, az…
A duzzadt boka, láb és lábak orvosi megnevezése az ödéma. Mi az ödéma? Az ödéma folyadék visszatartás a szervezet szöveteiben. Rendszerint a végtagokat, különösen a lábakat és a bokát érinti. Az ödéma leggyakoribb tünetei: feszes, vagy csillogó bőr, puffadás, A szövetek duzzanata a bőröd alatt Ha néhány másodpercig megnyomjuk a bőrt, ott marad az ujjunk…
A napozás serkenti a melanin termelést, így sötétül egyre jobban a bőrünk. A nap káros hatásainak következtében, azonban néha megjelennek napfoltok is. Szoláriumozásnál is gyakran előfordulnak bőrelváltozások. Egyéb elszíneződések, májfoltok a nap hatásán kívül, megjelenhetnek genetika vagy öregedés következtében is. Ezek legtöbb esetben ártalmatlanok, de számukat, alakjukat és színüket érdemes figyelni, ha van elváltozás, melanoma…
A hátfájás szinte mindenki számára ismert és érezte már, legalább egyszer életében. A megjelenésének számos oka van, mint pl. a helytelen testtartás, a túlsúly, az ülő munka, izom húzódás, és sok más. Az ilyen gyakori hátfájás enyhíthető néhány könnyű, házi gyógymóddal és pihenéssel. Íme néhány tipp, hogyan lehet megszabadulni a hátfájástól otthon, természetes módon. Rövid…
Ha egészséges ételt szeretnél készíteni, és nem rendelkezel drága élelmiszer-gőzölővel, akkor használj egy kis alumínium fóliát és egy mély tálat. Ez a trükk pénzt takarít meg, és mégis tökéletesen gőzölt egészséges ételt kínál. Hogyan gőzöld az élelmiszereket alumínium fóliával Ha belefáradtál a sütésbe, és nem szeretnél egészségtelenül étkezni, talán eljött az ideje, hogy kipróbáld a…
Az emberek előszeretettel tesznek jégkockát az italukba. Azonban nem tudják, hogy a jégkocka megfelelő rendszeres használata feltölti, energizálja és gyógyítja a testet. Sőt, fiatalabbnak érezhetik magukat. Mindezeket egy egyszerű jégkockával lehet elvégezni. A jégkockát azonban a test egy adott pontján kell elhelyezni. Ez a hely az a pont, ahol a fej és a nyak találkozik.…
Több milliárd ember meleg kávéval kezdi a napot, néhányan viszont egy pohár hideg vízzel. Mindkét dolog hasznos – a hideg víz segít a szervezetnek a toxinok kiiktatásában és számos anyagcsere folyamat felgyorsításában, míg a kávé segít felébredni és új energiát ad. Azonban ahhoz, hogy mindkét ital hasznos tulajdonságából részesülhessünk, azt javasoljuk, hogy egy csésze meleg…