Diéta / Tippek

Fogyaszd ezt reggeli helyett, hogy megtisztítsd a szervezeted és leolvaszd a zsírpárnákat!

11rzhdtfhdfhd1

Hirdetés

loading...

Sokan szeretnének fogyni, de senki sem szeret koplalni és naphosszat az edzőteremben lenni. Mi most egy olyan módszert mutatunk, amely nagyon kíméletes és mégis nagyon hatékony. Csak a reggelidet kell helyettesítened ezzel az egészséges készítménnyel ahhoz, hogy beindítsd a zsírégetést.

Ez a remek reggelipótló nem csak a fogyásban segít, számtalan más jótékony hatása is van. Kitisztítja a szervezetet, így a lerakódott méreganyagoktól könnyedén megszabadulhatsz. Csökkenti a koleszterinszintet, jó hatással van a szív és érrendszerre.

Hozzávalók:

  • 200 ml natúr joghurt
  • 1 alma
  • 1 teáskanál zabkorpa
  • 1 teáskanál lenmag
  • fél teáskanál őrölt fahéj

A meghámozott felaprított almát a többi hozzávalóval együtt turmixold össze és fogyaszd el a reggeli italt.

Hogyan fogyaszd:

Hirdetés

loading...

Reggel éhgyomorra fogyaszd el ezt az egészséges és finom készítményt. A zabkorpának és a lenmagnak köszönhetően órákon keresztül nem lesz éhségérzeted! Minden reggel készítsd el a keveréket, ha szeretnéd ízesítheted reszelt citromhéjjal, hogy az íze ne legyen mindig ugyanolyan.

Meddig fogyaszd:

A tapasztalatok szerint néhány nap alatt kifejti a hatását. A zsírpárnák lassan leolvadnak, eközben jobb lesz az emésztésed és sokkal üdébb leszel. Ha csak néhány kilótól szeretnél megszabadulni, már néhány nap alatt elérheted a vágyott testsúlyt. A fogyás mértéke attól is függ, hogy napközben milyen élelmiszereket fogyasztasz. Érdemes sok gyümölcsöt és zöldséget, leveseket, párolt, vagy grillezett húsokat fogyasztani ahhoz, hogy minél nagyobb súlyfeleslegtől megszabadulhass. Fontos, hogy napközben a folyadékbevitelre is figyelj, igyál minél több szénsavmentes ásványvizet, vagy édesítőszer nélküli gyümölcslevet.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Forrás: ketkes.com

Facebook Hozzászólások
Itt tudod kedvelni és megosztani a bejegyzést: