30 másodperces gyakorlat, amivel képes lehetsz teljesen átalakítani a testedet!

Ez az otthon végezhető gyakorlat leolvasztja a hasi zsírpárnákat és csökkenti a derékméretet. Végezd el ezt a 9 gyakorlatot legalább heti 3-szor, hogy fitt és vonzó testre tegyél szert, amivel a strandon is megállhatod a helyed! A gyakorlatok mindegyike 30 másodpercig tart, tehát az egészet végig csinálni sem vesz igénybe órákat. Így csináld: Reméljük, a…

Meglepődtek rajta: csak ezt a 2 hozzávalót kell összekeverni, hogy a plusz kilók elkezdjenek leolvadni!

Emberek milliói súlyfelesleggel küzdenek, a hölgyek azonban gyors és kíméletes fogyókúrára vágynak, fizikai megerőltetés nélkül. Sajnos mind ez nehezen érhető el, de a természetes készítmények a fogyásban is a segítségünkre lehetnek. A módszer amit most mutatunk beindítja a fogyást. A fogyáshoz természetesen az is fontos, hogy odafigyeljünk az étkezésünkre, ha lehet kerüljük a kalóriadús ételeket. A…

10 tipp, hogyan fejlesztheted gyorsan a memóriád. Ezt mindenkinek tudnia kell!

Hallottad-e Churchillnek azt a híres idézetét, hogy „Aki a tudást birtokolja, az birtokolja a világot”? A mai világban annak, aki sikeres akar lenni, hihetetlen mennyiségű információt kell elraktároznia a fejében; nevek, telefonszámok, címek, jelszók stb. Természetesen a kényelmesebbek használhatnak jegyzetfüzetet, határidőnaplót, de a mostani felgyorsult világban sokszor ezek használata egyszerűen nem lehetséges. Mit tehetünk akkor?…

Minden nap elkészíteném ezt a tortát! A világ legfinomabb tortája sütés nélkül készül, meggyel és babapiskótával!

A legfinomabb krémes torta, amit villámgyorsan el lehet készíteni! Finomabbról álmodni sem lehetne! Hozzávalók a tortalaphoz és a krémhez: 250 g babapiskóta, 10 g zselatin, 170 g vaj, 170 g cukor, 300 g tejföl, 300 g joghurt, 300 ml tejszín, 500 g meggy (fagyasztott vagy friss). Hozzávalók, a sziruphoz: 200 ml tej, 2-3 evőkanál cukor.…

Így ültess függőlegesen zöldségeket! Mutatunk néhány remek ötletet!

Szeretnéd ha nagyobb mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt tudnál termelni, de kevés a hely a kertedben? A következő cikkünkből megtudhatod, a függőlegesen elültetett növényekhez fűződő ötleteinket. Nemsokára eljön a tavasz, készülhetünk a kerti munkára. Sokan szeretnék, ha a kertjükben meg tudnák termelni, a mindennapi étkezéshez szükséges zöldséget, gyümölcsöt.  Hagymát, burgonyát, paprikát, egyszóval, mindenből egy keveset. Helyhiányával…

Ez a készítmény, akár már 7 nap alatt csökkentheti a derék, a láb és a derékfájdalmakat!

A hát, a láb, a vállfájás sajnos általános problémák. Ha téged is érint ez a probléma, nem kell fájdalomcsillapítókat szedned, van egy remek módszer, ami már rengeteg embernek segített a fájdalom leküzdésében. A készítmény segíteni fog a fájdalmak enyhítésében, használhatod hát és derékfájás esetén is, gyakorlatilag minden végtagfájdalmon segíthet. Hozzávalók: 150 g zselatin hideg víz…

Ez a növény mindenhol megtalálható, mégsem tudtam, hogy daganatos betegségekre, a cukorbetegségre és a magas vérnyomásra is kedvező hatással van

A fehér eper egy csodálatos növény, amely szinte mindenütt nő. Kínai eredetű, és csak néhány száz éve jelent meg Európában.  A fehér eper, mint sok más növény, amelyek szintén nagyon gyakoriak, nem ismert gyógyító tulajdonságairól, mivel elsősorban ipari célokra használják: a fáját faanyagnak, gyümölcsét selyemhernyók táplálására. Azt azonban jó tudni, hogy a bogyók rendkívül hasznosak számos súlyos betegség,…

Fogyj éjjel, figyeld reggel az eredményt! Többen elképedtek, és már sokan használják ezt a házi szert!

Ebben a cikkben bemutatunk egy természetes háziszert a hasi zsír ellen! Ez varázslatos! Segít elveszíteni a nem kívánt hasi zsírt csak 2 hét alatt. De ehhez minden nap ezt kell tenned, nem hagyhatsz ki egy napot sem! Sokan manapság ismerik a problémát. Megszabadulni a hasi zsírtól az egyik legnehezebb dolog. Ez a varázslatos elixír segít ebben, és számos…

Ha így használod a szódabikarbónát, hamarosan akár egy évtizeddel kevesebbnek fogsz látszani!

Nem hiszed el, mennyi természetes szépségtrükköt rejthet magában. Így alkalmazható, mint: 1. bőrradír 2. manikűröző szer 3. bőrkeményedés elleni szer 4. hajpakolás 5. deo 6. bőrnyugtató 7. fogfehérítő 8. pattanástalanító 9. fiatalító arctej 10. gyomorgyógyszer A szódabikarbóna gombaölő, gyulladáscsökkentő és olyan szuper hámlasztó, ami a legkeményebb bőrkeményedést is leszedi. Szagtalanítónak is jó. 1. Bőrradír Próbáld ki…

Ha elkészíted ezt a különleges sakk tortát, a konyha királynőjének érzed majd magad, csak 30 percet vesz igénybe!

Egy különleges túrós finomság receptjét mutatjuk meg, ez a torta olyan mint egy sakktábla. Készítsd el, a család garantáltan rajongani fog érte! Ünnepi alkalmakra is jó választás, mert nagyon finom és az elkészítése sem bonyolult! Hozzávalók a tésztához: 50 ml tej 2 evőkanál kakaópor 150 g vaj 180 g liszt 3 tojás 1 teáskanál sütőpor…

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial