Így lesz a látásod jobb mint 5 évvel ezelőtt.

xbxcbxcb

Hirdetés loading… Mindenki tudja, hogy az izmokat használni kell, különben elsorvadnak. A szemizmainkat is meg kell tornáztatnunk. Akik naphosszat a monitor előtt ülnek, csak keveset mozgatják a szemeiket, így a szemizmok sokkal gyengébbé válnak, lassan a látás is elkezd romlani. A látásromlás legjobb ellenszere a szemizmok átmozgatása! Gyakorold ezt a 9 módszert és jobb lesz…

Nyomd ezt a két pontot és a hátfájás azonnal elmúlik! Így csináld!

nyomd-ezt-a-ket-pontot-es-a-hatfajas-azonnal-elmulik-igy-csinald2

Sajnos emberek millióit érinti a hátfájás, ami gyakran elviselhetetlen fájdalmat okoz és senki sem tudja, hogyan lehet igazán hatékonyan enyhíteni. Bár a modern gyógyszerek sok mindenre orvosságot jelentenek, a hát- és ízületi fájdalommal mégsem tudnak mit kezdeni. A hagyományos kínai orvoslás azonban kifejlesztette az akupunktúrát, amivel a krónikus betegségek hatékonyan kezelhetők. A gyógyítás elméleti alapja…

Így növeld a dopamin szinted, hogy elűzd a rosszkedvet és a depressziót!

jfgjfgjfgjghjdgd

A dopamin a legfontosabb neurotranszmitterek közé tartozik, amely a boldogság szintjét kontrollálja. 10 természetes módot mutatunk be, amivel növelheted az agy dopamin szintjét és így elűzheted a rosszkedvet és a depressziót. A dopamin szabályozza az öröm érzetét az agyban, a jó hangulathoz tehát nélkülözhetetlen. 1. Mondj nemet a függőségeknek A kedvenc dolgaid növelik a dopaminszintet,…

Égeti a zsírt, csökkenti a koleszterinszintet és még finom is!

zjzfgjztgfhjdhdgj

Mindenki szeretne karcsú lenni, de ha nem tudod betartani a szigorú diétákat, vagy nincs időt a rendszeres edzésre, akkor más módszert kell találnod. Most egy olyan készítményt mutatunk, amelyben csak természetes anyagok vannak és könnyedén el tudod készíteni. Amire szükséged lesz: 3 cm gyömbérgyökér 1 csokor petrezselyemzöld 1 citrom 1 liter víz A vizet forrald…

A zsírsejtekben lévő méreganyagok hizlalnak és puffasztanak? Így tisztítsd meg a szervezeted!

gfhjgfjfgdjgdjg

Mindannyian méreganyagokkal teli környezetben élünk. Rengeteg olyan élelmiszert fogyasztunk, amit tartósítanak, viszont a gyomrunknak nem tesznek jót. A szervezetünk természetes módon kiüríti a méreganyagokat. A szervezetben lévő méreganyagoknak két típusa van, az egyik vízben, a másik zsírban oldódik. A vízben oldódó a vese és a vérkeringés által kiürül a szervezetből. A zsírban oldódó méreganyagokat nehezebben…

Összegyűjtöttük a káliumhiány jeleit

gsdgsdgsdgsdgs

A kálium egy ásványi anyag, mely rendkívül fontos szerepet játszik szervezetünk működésében. A káliumhiány leggyakrabban a nem megfelelő táplálkozás eredménye. A hipokalémia azonban súlyos következményekkel járhat, károsodhatnak az izmok és az idegek. Káliumra testünk minden egyes sejtjének szüksége van, ezért fontos, hogy megfelelő mennyiséget vigyünk be belőle minden nap. Igen kis mennyiségű kálium bevitele elég…

EZT TEDD, HA SZÍVROHAMOD VAN, MINDÖSSZE 10 MÁSODPERCED MARAD A CSELEKVÉSRE

fgjfghjdhdfhfghd

A szívroham köztudottan nagyon veszélyes állapot, és sajnos nem lehet előre jelezni, mikor következik be. Remélhetőleg, sosem lesz szükséged erre a tanácsra, de mindenkinek tudnia kellene, mi a teendő szívroham esetén. Ilyenkor mindössze 10 másodperc áll rendelkezésünkre, hogy a szívet “újraindítsuk” természetesen az első és legfontosabb, hogy hívni kell a mentőket! Utána erőltetve kezdj el…

Vágj egy citromot 4 részbe, szórj rá egy kis sót, és helyezd el a konyha közepén! Ez a trükk meg fogja változtatni az életed!

jufgjfgjfgjf

A citrom számtalan egészségügyi probléma esetén igazi gyógyszernek bizonyul. A háztartásban és a konyhában is sikerrel használjuk.  Ennek oka a különleges illata és íze, amely csodálatos ízű ételek és italok alapanyagává is teszi. Emellett a benne lévő hatóanyagoknak köszönhetően javítja a szív egészségét, hatékonyan kezeli a bőrbetegségeket és a baktériumok által okozott fertőzéseket és a…

Ez a 10 egyszerű élelmiszer képes megvédeni téged a legsúlyosabb betegségektől is!

ez-a-10-egyszeru-elelmiszer-kepes-megvedeni-teged-a-legsulyosabb-betegsegektol-is

Tisztában kell lennünk vele, hogy nem akkor vagyunk egészségesek, amikor a gyógyszerektől meggyógyulunk, hanem akkor amikor odafigyelünk az étkezésünkre és olyan dolgokat eszünk, amik feltöltik a szervezetünket. Az egészség a táplálkozással kezdődik. Mit is kell ennünk ahhoz, hogy egészségesek legyünk? Mindent, amire a szervezetünknek szüksége van. Most 10 olyan élelmiszert mutatunk be, amelyet gyakran kellene…

Mikor tojást eszel, ezek a dolgok történnek a testeddel!

7480538424_fa4e565ef3_z

A tojásról sokan lemondanak, mert azt gondolják túl sok kalóriát tartalmaz. Molly Morgan New York egyik legismertebb dietetikusa szerint a tojás egyáltalán nem kerülendő. A tojás 11 jótékony hatása, fogyaszd bátran: Csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Ha ritkán fogyasztod nem árt a szívednek, sőt védi. Az immunrendszer védekezőképessége erősebbé válik. Energikusabb leszel tőle. Hamarabb telítődsz…