A brokkoli olyan egészséges, hogy minden nap fogyasztani kéne. Viszont nem mindegy, hogyan készíted el. Mi most megmutatjuk…

zjkfghjdfhdfdb

Hirdetés loading… Bár nem sok ember kedvence, a brokkoli, viszont egy egészséges és tápláló zöldség, amely tele van alapvető vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Gazdag A, C, D és K vitaminokban, valamint a kenferol néven ismert flavonoidal, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezen tápanyagok mellett glucosinolátokat is tartalmaz, amelyek erős rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. A brokkoli gazdag olyan…

Az egészséges rágcsa: Kombináld az almát és a fahéjat a vércukorszint és vérnyomás szabályozásához

gfhdfhdfhdd

Ha az ízletes és egészséges ételek elkészítésén dolgozik, az alma és a fahéj egy nagyszerű választás! Az elkészítés egyszerű és gyors, és a végeredmény nagyon szép és kifejezetten ízletes. Sokan nem is hiszik, hogy készíthetnek valami finomat, ami egészséges és édes is egyben. Az emberek többsége úgy gondolja, hogy a legegyszerűbb az üzletbe beszerezni a…

AZ ORVOSOK FIGYELMEZTETNEK: Soha ne tisztítsd a gyermeked babatörlővel!!!

11110641d16abe2f9b3

Úgy tűnik, hogy a baba törlő minden szülő számára szükséges ebben a modern korban. Számos helyzetben rendkívül hasznos lehet. Használható az arcra, fenékre és a piszkos kézre. Eddig úgy gondoltuk, hogy teljesen biztonságosak, de a vizsgálatok mást bizonyítottak. Sok szülőnek fontolóra kell vennie annak lehetőségét, hogy felhagynak a babatörlő használatával. Az orvosok arra kérnek minden…

Ez történik a testeddel, ha 7 napig fokhagymás mézet eszel éhgyomorra

tgtergg51

A fokhagymát ősidők óta használja az emberiség mindenféle betegség kezelésére és megelőzésre. Hihetetlenül egészséges és az emberek ennek egyre inkább tudatában vannak hatásainak. A gyártók is kihasználják ezt és szinte mindet kínálnak fokhagymás változatban. A fokhagymás kenyértől, a sültekig és a salátaöntetig mindent ízesítenek vele. Ez érthető, hiszen az egyik legegészségesebb élelmiszer, amit valaha ehettünk.…

A fogínygyulladást komolyan kell venni! Így szüntesd meg, mielőtt késő lenne.

dfhdfhdfhd1

A rossz lehelet, piros, duzzadt, fájó vagy visszahúzódott íny, mind tünetei a fogászatban megnevezett ínygyulladásnak. Ha nem ismerjük fel és nem kezeljük idejében, az a fogágy betegségeihez, akár a fog elvesztéséhez is vezethet. Az ínybetegségnek számos oka lehet, pl. rossz szájhigiénia, dohányzás, genetikai hajlam, rossz táplálkozás, hormonális változások, cukorbetegség, feszültség, bizonyos gyógyszerek. Ha észleli a…

Próbáltad már? Enyhítsd a hátfájdalmad hőkezeléssel!

fhfdhdsfdpain

A hátfájás szinte mindenki számára ismert és érezte már, legalább egyszer életében. A megjelenésének számos oka van, mint pl. a helytelen testtartás, a túlsúly, az ülő munka, izom húzódás, és sok más. Az ilyen gyakori hátfájás enyhíthető néhány könnyű, házi gyógymóddal és pihenéssel. Íme néhány tipp, hogyan lehet megszabadulni a hátfájástól otthon, természetes módon. Rövid…

Szenzációs alufólia trükk az ételek gőzöléséhez -Fő az egészség!!!

dhdfhdhdf2

Ha egészséges ételt szeretnél készíteni, és nem rendelkezel drága élelmiszer-gőzölővel, akkor használj egy kis alumínium fóliát és egy mély tálat. Ez a trükk pénzt takarít meg, és mégis tökéletesen gőzölt egészséges ételt kínál. Hogyan gőzöld az élelmiszereket alumínium fóliával Ha belefáradtál a sütésbe, és nem szeretnél egészségtelenül étkezni, talán eljött az ideje, hogy kipróbáld a…

Tedd a jégkockát a fejedre és nézd meg, milyen hihetetlen hatásai lesznek

rggsgdfg1

Az emberek előszeretettel tesznek jégkockát az italukba. Azonban nem tudják, hogy a jégkocka megfelelő rendszeres használata feltölti, energizálja és gyógyítja a testet. Sőt, fiatalabbnak érezhetik magukat. Mindezeket egy egyszerű jégkockával lehet elvégezni. A jégkockát azonban a test egy adott pontján kell elhelyezni. Ez a hely az a pont, ahol a fej és a nyak találkozik.…

HIDEG VÍZ vagy MELEG VÍZ? Melyik károsítja az egészséged? (+video)

sgdfdgdfg1

Több milliárd ember meleg kávéval kezdi a napot, néhányan viszont egy pohár hideg vízzel. Mindkét dolog hasznos – a hideg víz segít a szervezetnek a toxinok kiiktatásában és számos anyagcsere folyamat felgyorsításában, míg a kávé segít felébredni és új energiát ad. Azonban ahhoz, hogy mindkét ital hasznos tulajdonságából részesülhessünk, azt javasoljuk, hogy egy csésze meleg…

Ha ezt megnézed nem eszel többet, bolti, előre csomagolt sütit

dhfhdd-2

A mesterséges adalékokkal teli sütikből, ilyen végtermékek rakódnak le szervezetünkben, beleinkben. Egy muffin elkészítése nem igényel sütő-főző tudományt, készíts mindent, amit lehet házilag, friss alapanyagokkal.     Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.