Hirdetés

Az ideális étrend amely hozzásegít a karcsúbb alak eléréséhez!

676767efault

Hirdetés loading… A következő étrend titka abban rejlik, hogy rövid időn belül látható és érezhető az eredmény. Kizárt az éhségérzet mivel az elfogyasztható ételekből nagyobb adag is megengedett. A vitaminhiány elkerülése érdekében fogyasztható komplex multivitamin és a testedzés is beiktatható. A várt eredmény nem marad el és az egészségünk sem károsodik. Első nap: gyümölcs nap…

Ezzel az egyszerű módszerrel könnyebben leadhatod a plusz kilókat

3333xbncbcxvb

Egy remek módszernek köszönhetően könnyebben fogyhatsz, mint azt hinnéd. Két hét alatt látványos eredményeket érhetsz el, de ehhez minden nap fogyasztanod kell a készítményt, ami leolvasztja a zsírt. Hozzávalók: 1 teáskanál őrölt fahéj fél citrom 2 evőkanál méz 250 ml víz A fahéjt, a mézet és a fél citrom levét keverd össze. A vizet forrald…

Égeti a zsírt, csökkenti a koleszterinszintet és még finom is!

zjzfgjztgfhjdhdgj

Mindenki szeretne karcsú lenni, de ha nem tudod betartani a szigorú diétákat, vagy nincs időt a rendszeres edzésre, akkor más módszert kell találnod. Most egy olyan készítményt mutatunk, amelyben csak természetes anyagok vannak és könnyedén el tudod készíteni. Amire szükséged lesz: 3 cm gyömbérgyökér 1 csokor petrezselyemzöld 1 citrom 1 liter víz A vizet forrald…

Az egyik leghatékonyabb fogyókúrás módszer azok számára, akik nem akarnak az edzéssel és a diétával bajlódni!

1111hjdfhdfhdsfhdh

A hölgyek számára folyamatos kihívást jelent az ideális testsúly megőrzése. Azonban nem könnyű fogyni, főleg deréktájról nehéz leadni a zsírpárnákat. Mi most mutatunk egy nagyon könnyű módszert, amely beindítja az anyagcserédet és egyszerűen leolvasztja rólad a zsírsejteket. Kitisztítja a szervezeted, jótékony hatással van a teljes testedre. Hozzávalók: 150 ml frissen facsart grapefruit lé 1 teáskanál…

Ez a tea segíthet leolvasztani a zsírpárnákat, akár már egy hét után boldogan nézel majd tükörbe!

5656fhdfhdsfhdh

A hölgyek karcsúságra vágynak, de nincs mindenkinek ideje edzőterembe járni. Ha szeretnél fogyni, akkor természetesen figyelned kell az étrendedre, akadnak viszont olyan módszerek, amelyekkel még hatékonyabbá teheted a fogyókúrád. A tea amit most ajánljunk könnyen elkészíthető és a hozzávalók vélhetőleg a te konyhádban is megtalálhatóak. Elősegíti a zsírégetést és csodás hatással van a gyomorra és…

Edd ezt reggelire és fogyj akár 6 kg-t diéta nélkül!

56784645z45zl

Biztosan tudod, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés. Csak kevesen tudják, hogy nem mindegy mit reggelizünk. Aki fogyni akar, nem terhelheti le már reggel a szervezetét nehéz ételekkel. A reggeli, amit most mutatunk tele van vitaminokkal, így feltölti a szervezeted értékes anyagokkal. Beindítja a fogyást és elősegíti a bélműködést. Ha egy hónapon keresztül minden nap…

Banános-gyömbéres smoothie a hasi zsírpárnák ellen

jhjhhjlhjhjh

A fogyókúrás étrendkiegészítők elárasztják az üzleteket. Ezeknek egy része azonban nem elég hatásosak. Éppen ezért egyre többen keresnek más megoldást az elhízás elleni harchoz, a plusz kilók leolvasztásához. A természetgyógyászok megfigyelték, hogy egyes gyógynövények, zöldségek és gyümölcsök kiegyensúlyozzák a szervezetet. Ennek megfelelően helyreáll az ideális testsúly is. A banános-gyömbéres smoothie intenzíven segíti a szervezetet a…

7 napon keresztül minden reggel egyél belőle egy kanállal! Meg fogsz lepődni, mennyit fogyhatsz így!

bjkghmvmb

Rengeteg ételt ízesítünk vele, mert minden sokkal finomabb tőle és számtalan fantasztikus egészségügyi hatása is van, mi másról is lehetne szó, mint a fokhagymáról. Ez az értékes növény akkor a legegészségesebb, ha nyersen fogyasztjuk, mivel a benne lévő allicin nevű hatóanyag a hő hatására megsemmisül. A fokhagyma rengeteg betegség esetén segíthet, sok esetben még az…

Dr. Mihaela Bilic: egy hónapig ne fogyaszd ezeket az élteleket és garantálom, hogy fogyni fogsz!

ghjudfdhdfdd

Dr. Mihaela Bilic táplálkozási tanácsadó megmutatja, milyen hibákat követünk el, amikor azt gondoljuk, hogy egészséges ételt készítettünk. A doktornő szerint csak egyetlen alapanyagról kell lemondanunk legalább egy hónapra és az eredmény centikben mérhető lesz. “Semmi sem hasonlítható össze a főtétellel. Akármit is ennél, amit készen csomagolva megvásárolhatsz, vagy akármit amit a hűtőben találsz és ráteszed…

Ezt a diétát mindenki be tudja tartani! Fogyókúra, heti mintaétrenddel

676760x400

A táplálkozástudományi szakemberek véleménye szerint ez az ideális diétaforma, mert egyfelől tartalmazza a szervezet számára szükséges összes tápanyagokat, másfelől nem okoz éhségérzetet, változatos és ízletes, betegek – még anyagcsere-zavarokban szenvedők – is tarthatják. Ezenkívül kiválóan alkalmas arra, hogy a hosszan tartó kúra során kialakítsuk későbbi egészséges táplálkozásunkat. A fogyás várható mértéke: Az első héten 1,5-2 kilogramm, később hetenként 0,5-1…

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial