Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Ha fogyni szeretnél, csak az ehhez hasonló diétás étrendet válasszad! A tojás diéta nem árt az egészségednek, a tojásban található fehérjék és a nyomelemek megvédik a szervezetet a kimerültségtől. Viszont minden felesleges kilogrammtól úgy szabadulhatsz meg, hogy azok többé már ne térjenek vissza. Ráadásul a tojásos diéta esetén éhezni sem kell, ugyanis a tojás meglehetősen…
A szőlőmagolaj az utóbbi időkben vált egyre népszerűbbé, hiszen számtalan pozitív hatása van. Nem csupán az egészségünket őrizhetjük meg a rendszeres fogyasztásával, de a hajápolásban és a bőrápolásban is hasznát vehetjük, hiszen igen magas az E-vitamin-tartalma, de ezen kívül tartalmaz még A-, B-, C- és F-vitamint is. A szőlőmagolaj zöldessárga színű és különleges illattal, ízzel…
A szép tavaszi és a meleg nyári napoknak egy nagy hátránya van, tudniillik ilyenkor megjelennek a különböző ízeltlábúak, amik csak arra várnak, hogy az emberen másszanak, vagy éppen megcsípjék. Különösen nagy veszélyt jelentenek a kullancsok. Ha te is az aktív pihenést részesíted előnyben, ha szeretsz sok időt a friss levegőn tölteni, vagy a hétvégéken a…
A horkolás súlyos egészségügyi rendellenesség lehet, amely megszakítja a személy normális alvási mintáit, és zavarja házastársának nyugodt alvását. Az egyik brit kutatás kimutatta, hogy ha valakinek horkol a házastársa, 50. házassági évfordulójára körülbelül 4 évnyi alvástól eshet el. Az egyszerű fáradtságon kívül az alváshiányban szenvedő emberekben memória- és hangulatzavarok is jelentkezhetnek, ráadásul nagyobb eséllyel érheti…
Ha megpróbálod követni az egészséges étrendet, észre fogod venni, hogy a gyümölcsöknek és a zöldségeknek számtalan előnye van az egészségedre, hiszen tápanyagokban gazdagok. Mindazonáltal minden gyümölcsnek és zöldségnek különböző tulajdonságai vannak, és hasznosak a különböző betegségek kezelésére. Most megismerheted a cukorrépa egészségünkre gyakorolt pozitív hatásait. Ez nem a legnépszerűbb zöldség, de az egyik legegészségesebb. Sok…
Ha egy energiatakarékos izzót vásárolsz, és a címkén az „Öko-barát” kifejezés, látható, automatikusan azt a benyomást kapod, hogy ez biztos jobb környezetet teremt az egészséged szempontjából. Régi hagyományos izzót már szinte alig kapni, mert ökocímkés energiatakarékos izzókkal vannak helyettesítve. De felfedezhető valami kifejezetten rossz újdonság az olcsó, energiatakarékos, környezetbarát izzókkal kapcsolatban. A kutatók arra a…
Ha valami nyomást gyakorol a lumbális ideggyökre, az az ülőideg bizonyos részein fájdalmat válthat ki. Például a porckorongnál, de akár bárhol másutt a csigolyáknál képes nyomást gyakorolni és fájdalmat okozni. Az isiász lábfajdalommal, gyengeséggel, zsibbadással vagy bizsergő érzéssel jár a hát alsó részétől kezdve le, a fenéken keresztül egészen az ülőidegig. Sajnos, ez a fájdalom…
Néha alig várjuk a tavaszt, hogy friss gyümölcsöket vásárolhassunk, amelyekből édes lekvárokat készíthetünk. Ezektől a finomságoktól minden sütemény ízletesebb. Nálunk hatalmas kedvenc az eper, a meggy és a vegyes piros gyümölcsökből készült lekvár, de nagyon sok munka van vele. Manapság a nagyi lekvár receptjei már nem állják meg a helyüket, mert sajnos nincs rá időnk,…
A legfrissebb statisztikai adatok azt mutatják, hogy a vastagbélrák vált az egyik leggyakoribb ráktípussá a világon, mind a férfiak és nők körében. Ez a szörnyű betegség nagyon sok áldozatot szed minden évben és nem úgy tűnik, hogy a modern orvostudomány gyógyítani tudja. Ugyanakkor a kutatók egy csoportja rábukkant egy csodálatos felfedezésre, amely megdöbbentette őket. Rájöttek, hogy…
A cellulitisz vagy narancsbőr a nők 90%-át érinti, de ritkán férfiaknál is előfordulhat. Kialakulásának számos oka van, genetika is, de elsősorban a lerakódott zsír, a gyengült kötőszövet, a mozgáshiányból fakadó rossz vérkeringés és izomtónus hiánya. Gyakori megjelenése a derék és a térd közötti terület, de sokszor a karokon is megjelenik. A jó hír az, hogy…