Hirdetés

Recept / Tippek / Video

Abszolút kedvenc: a teljesen lisztmentes kenyér így készül! Ki kell próbálni a receptet!

dfthgdfgdfg8x512

Hirdetés

loading...

Kétségtelen, hogy a kenyér a legkedveltebb és legnépszerűbb élelmiszer a földön. Van aki szinte mindenhez kenyeret eszik, nem hiába mondják, hogy a kenyér a legtöbb ételhez fogyasztható. A hagyományos kenyérnek azonban az egyik legnagyobb baja, hogy rengeteg benne a szénhidrát, amiből ha túl sokat fogyasztunk, könnyedén elhízhatunk.

Szerencsére vannak olyan kenyerek, amelyeket bátran ehetünk anélkül, hogy a szénhidráttartalmuk miatt kellene tartanunk. Ha szeretnél kenyeret enni anélkül, hogy aggódnod kellene a magas szénhidrát tartalom miatt, akkor a legjobb helyen jársz! Megmutatjuk neked, hogyan készíthetsz kenyeret liszt nélkül. Ha megkóstolod, többé te sem fogsz bolti kenyeret venni!

Hozzávalók:

  • 4 tojás
  • 100 ml víz
  • 90 g dió
  • 90 g lenmag
  • 90 g napraforgómag
  • 90 g szezámmag
  • 90 g tökmag
  • egy csipet só
  • fél teáskanál szódabikarbóna

Elkészítés:

Ez egy nagyon könnyen elkészíthető kenyér. A tojásokat válasszuk ketté, a fehérjét a csipet sóval verjük fel. Adjuk hozzá a vizet és a szódabikarbónát. A magokat őröljük meg, adjuk hozzá a tojáshabos keverékhez, a tojások sárgájával együtt. A tésztát tetszés szerinti formába, vagy akár muffin formákba is önthetjük és 180 fokos sütőben nagyjából 50 perc alatt megsütjük.

Hirdetés

loading...

A következő videóban hasznos tippeket kaphatsz (hölgy más hozzávalókat is használ, mint ami a fenti receptben szerepel, de kiindulási pontnak hasznos lehet):

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Forrás: ketkes.com

Facebook Hozzászólások
Itt tudod kedvelni és megosztani a bejegyzést:
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial