Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
A megfelelő pH érték nélkülözhetetlen az egészséghez. Ha megszeretnénk őrizni szervezetünk egészséges működését, a pH értéknek 7.4 körül kell lennie, ami a lúgos tartományba esik. Az iparosodás a szén-dioxid lerakódás növekedéséhez vezetett, az óceánok pH szintje ennek hatására 8.2-ről 8.1-re csökkent, ami negatív hatással van a tengeri életre. A talaj pH értéke meghatározza az ásványi…
Megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól fontos művelet a jó közérzet és a jó kedélyállapot érdekében. A méregtelenítés segíti a test megfelelő működését, amitől máris jobban érezzük magunkat. A tüdő olyan szerv a testünkben, ami folyamatos tisztítást igényel, ez a dohányosoknál egyenesen elengedhetetlen. Fontos, hogy a tüdő teljes kapacitással működjön, megtisztítani időről időre pedig azért létfontosságú,…
Életünk egy bizonyos pontján szembesülnünk kell a bőrproblémákkal, mint az anyajegyek, a szemölcsök, a mitesszerek vagy az öregségi foltok. Ezeket hormonális zavarok vagy életmódbeli változások okozzák. Rengeteg különböző bőrápolási és kozmetikai termék létezik ezen problémák ellen, hogy a bőr tiszta és ragyogó legyen. Valójában azonban közülük csak néhány igazán hatékony. Hogy elkerüljük a káros kémiai…
Ha fogyni szeretnél, csak az ehhez hasonló diétás étrendet válasszad! A tojás diéta nem árt az egészségednek, a tojásban található fehérjék és a nyomelemek megvédik a szervezetet a kimerültségtől. Viszont minden felesleges kilogrammtól úgy szabadulhatsz meg, hogy azok többé már ne térjenek vissza. Ráadásul a tojásos diéta esetén éhezni sem kell, ugyanis a tojás meglehetősen…
Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás elengedhetetlenek. Bebizonyították, hogy az egészséges táplálkozási szokások a sikeres és boldog élet szempontjából is meghatározó szereppel bírnak. Az egészséges és tápanyagban gazdag ételek mellett a mozgás is nagyon fontos. A következő 5 gyakorlattal fogyhatsz, csökkentheted a derékméreted, egészségesebb és vonzóbb lehetsz már egy hónap…
Ha úgy érezzük, felszökött néhány plusz kiló, ne essünk pánikba, ezektől gyorsan megszabadulhatunk! Nem kell szigorú diétát alkalmaznunk ahhoz, hogy lemenjenek a fölösleges kilók, elég ha felgyorsítjuk az anyagcserénket, így a plusz kilók egyszerűen elpárolognak. Zsírégető lenmagkúra: A napi főétkezések előtt félórával együnk meg 1 teáskanálnyi porított lenmagot. Ha egy kevés vízzel, vagy gyümölcslével összekeverjük,…
Mindenki vastagszálú, dús és fénylően egészséges hajkoronáról álmodozik, de tudjuk nem mindenkinek adatott meg, vagy genetikai okokból, vagy a fejbőr különböző eredetű megbetegedésének köszönhetően. Az előbbin nem igazán tudunk változtatni, de az utóbbin nagy mértékben igen, például teafaolaj használatával. A teafaolaj Ausztráliában őshonos teafa illóolaja, mely nagyon jó sebtisztító, enyhe fájdalomcsillapító, vírusölő és antioxidáns. Használatával…
Sokan leveszik a zoknijukat, mielőtt az ágyba mennek, de a legújabb tanulmányok szerint, mivel a zokni lefekvés előtt felmelegíti az ereket, azt jelzi az agynak, hogy itt az ideje aludni. Az alvás javítása mellett, ez az ügyes trükk javítani fogja a szerelmi életedet is. Egy tanulmány szerint, amit a Groningeni Egyetem végzett, a zokniban szerelmeskedő…
Talán nem tudod, de egy átlagos ember majdnem 1 liter folyadékot izzad éjszakánként. Ez az izzadás létrehoz egy tökéletes táptalajt az atkáknak. Tudós szerint nagyjából, 1,5 millió poratka élhet egy átlagos ágyban. Ezek az atkák a régi bőrsejtekkel táplálkoznak. A létük nem fenyegető a számodra. Azonban az ürülékük, amit maguk után hagynak, igen káros az…
Statisztikai adatok szerint az amerikaiak több szénsavas üdítőt fogyasztanak, mint valaha. Olyannyira, hogy ha az eladott mennyiséget alapul vesszük, elmondható, hogy naponta minden nő, férfi és gyerek több mint 3,5 dl-t megiszik belőle. Ezt teszi a szénsavas üdítő a testünkkel: 1. Elhízás Az elhízás első számú okai. Naponta egy dobozos szénsavas üdítőital elfogyasztása egy hónapban…