8 jóga póz, melyekkel 8 perc alatt enyhítheted a hátfájásodat

gjsfhf

Hirdetés loading… A mozgásszegény életmód nagyon sokakra jellemző a mai világban és könnyen a mozgásképesség csökkenését okozhatja. Ezért rendkívül fontos megtartani a csípő rugalmasságát. A feszes csípő számos egészségi problémát okozhat, köztük: Rossz egyensúlyt és testtartást: A csípő első része, a csípő flexor a medence legfőbb stabilizálója. Ha a csípő flexor meggyengül, az egyensúlyzavart és…

Házi sajt kétféleképpen, finom, egészséges és nem is kerül sokba!

hfdfddfgdf

Mind a két recept nagyon könnyű, bárki el tudja készíteni ezeket a finomságokat! Házi sajt I Hozzávalók 50 dkg tehéntúró, 10 dkg vaj, ízlés szerint só, őrölt fehér bors, őrölt köménymag Elkészítés Serpenyőbe teszem a szétmorzsolt tehéntúrót és a vajat, majd állandóan kevergetve addig melegítem, amíg a túró és a vaj össze nem olvad. Ezután…

10 Kínában készült élelmiszer, ami tele van műanyaggal, peszticidekkel és rákkeltő anyagokkal!

kjgkjgl

Kína hihetetlenül fontos szerepet tölt be a modern világban és hagyományaitól, valamint különleges ételeitől eltekintve a legfőbb jellemzője, hogy rengeteg olyan terméket gyárt, amit nap mint nap használunk. Ipara azonban nemcsak emiatt került az utóbbi időben a figyelem középpontjába. A szabályok betartásának hiánya miatt egyre többen fordulnak elő a Kínában készült termékektől. Néhány felháborítóan olcsó…

Édesanyám ezzel az olajjal tüntette el a visszerét pár hét alatt

kjglkjj

A modern életforma miatt egyre több ember, főleg nők szenvednek visszerességtől. Kevesen tudják, de nemcsak a lábak lehetnek visszeresek, de például az aranyér is egy visszér. Ezek csúnya, fájdalmas elváltozások, ráadásul, ha kezeletlenül maradnak, még nagyobb problémát okozhatnak. Édesanyámtól tanultam ezt a házi módszert, ami gyorsa enyhülést hoz a problémára.  A fokhagyma a visszér legjobb…

Ha ezek a tünetek jelentkeznek, biztos magnéziumhiányos vagy! Ezt kell tenned!

ddhdfhdfhsdh9

A MAGNÉZIUM LÉTFONTOSSÁGÚ ANYAG, ÉS EGYRE KEVESEBBET FOGYASZTUNK BELŐLE A FELDOLGOZOTT ÉLELMISZEREKBŐL, AMELYEK ELURALTÁK A MODERN TÁPLÁLKOZÁST. SZÁZ ÉVVEL EZELŐTT EGÉSZ MÁS VOLT A HELYZET. A MAGNÉZIUM KÖZEL 300 TÉREN SZOLGÁLJA A TEST MŰKÖDÉSÉT. FONTOS A TESTHŐMÉRSÉKLET SZABÁLYOZÁSÁBAN, A CSONTOK ÉPÍTÉSÉBEN, A VÉREREK RUGALMASSÁGÁNAK MEGTARTÁSÁBAN, AZ ENERGIA TERMELÉSBEN. DE HASZNOS LEHET A MIGRÉN, ASZTMA ÉS A DIABÉTESZ MEGELŐZÉSÉBEN IS. MAGNÉZIUMHIÁNY MIATT EZEKET…

TUDTAD! BÉLBAJOKRA LEGJOBB AZ ALMAKÚRA

14954383_10202497129665814_173420481_o

Nálunk régóta jól bevált recept bármilyen jellegű bélproblémára, legyen az baktérium okozta hasmenés, stressztől kialakult, enyhe fekély vagy valamilyen bélgyulladás, minden hasfájást egészében vagy kiegészítő kezelésként, kezeld reszelt alma kúrával. Egy nagyobb fej lédús almát mosás után hámozz meg, majd finomra reszeld le. Ezután várj, hogy megbarnuljon és picit levet eresszen. Ha ez megtörtént, lehetőleg…

Bögrés piskóta kefirrel – 10 perc összeállítani, 20 perc alatt megsül

dhfdfhdfhsfdsgfdhfj

Könnyű, finom piskótatészta, amit nagyon sok alapként felhasználhatsz. Készítheted magában vagy idény gyümölcsökkel, lekvárral vagy dióval. Ha gyors desszert kell, csurgass lekvárt vagy csokiöntetet a tetejére és már tálalhatod is. Bogyós gyümölcsökkel isteni. Hozzávalók: 4 tojás 1,5 bögre olaj 4 bögre liszt 2 bögre cukor 2 zacskó sütőpor 2 kefir (joghurttal is finom) Elkészítés: A…

A tökéletes madártej egyetlen titka

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Néha még a legjobb háziasszonyoknak sem lesz tökéletes, pedig csak arra kell ügyelni, milyen lesz a tojás habja, se túl lágy, se kőkemény ne legyen. A madártej legnehezebb része a tojáshab. Sokan esküsznek arra, hogy a tojáshabot gőz felett kell kézi habverővel felverni. Nem jó tökéletesen keményre felverni. Azt úgy tudod ellenőrizni, hogy amikor kiveszed a habverőt a…

Ezek a sokkoló tények a kukoricáról! csodálkozunk, ha ezek után még eszel belőle!

fdhdfhdfhgdf

A kukorica a leggyakoribb gabona a világon, szinte naponta eszed, akkor is, ha nem tudsz róla. A kukorica nem zöldség. A kukorica gabona; és talán a legegészségtelenebb mind közül. Sőt, ebben a legrosszabb Z Omega-6 Omega-3 zsírsavak aránya. Az Omega 3 gyulladáscsökkentő hormonokat termel, míg az omega-6 olyan hormonokat termel, amelyek támogatják a gyulladást. Amikor Omega 6 zsírsav aránya…

Egy fiatal férfi egy kevés zöldség és gyümölcs segítségével kikezelte magát a súlyos diabéteszből, amikor az orvosságok nem segítettek.

tgjfgjfghghdfh

Teljesen véletlenül fedezte fel, hogy cukorbaja van. Mindig szomjas volt, és orvoshoz fordult, megdöbbent, amikor megtudta, 29 a cukra! Az orvos kijelentette, hogy inzulint kell szednie, és más orvosságokat is elrendelt neki. A férfi mindent szedett is az utasítások alapján.  A betegsége mégis tovább rosszabbodott, a triglicerid szintje és a vérnyomása is felment. Ezért úgy döntött, hogy…